Zeleni smoothie koji će vam pružiti obilje energije

0 20.02.2015.

Ako ste ovih dana umorni i pospani, napravite prirodni napitak koji će vas momentalno vratiti u život.

FOTO: SHUTTERSTOCK

Probajte i Energetski šejk za savršen početak dana

Prirodni sokovi su uvek najbolje rešenje, jer osim što su svojevrsna energetska bomba, pružaju našem telu potrebne vitamine, jačaju imunitet i poboljšavaju naše zdravlje.

SASTOJCI

• 3 cm korena brokolija
• 1 cm korena đumbira
• šaka spanaća
• 2 jabuke 
• 1/4 krastavca
• 1/4 limuna
• kockice leda

Ovo je najbolji osvežavajući napitak posle treninga

PRIPREMA

Dobro operite sve sastojke i stavite ih u sokovnik ili blender, ali pazite da jabuke budu na dnu i na vrhu.

Nakon što sve dobro iscedite ili izmešate, dodajte led i sameljite i njega u blenderu.

Izvor: Metroportal.hr

TAGOVI:

• smoothie
 
• led
 
• limun
 
• brokoli
 
• spanać
 
• jabuka
 
• đumbir
• Ishrana

Oceni

0%

PERFECT

0%

SHAKA

0%

THUMBS UP

0%

PEACE

0%

STOP

0%

LOSER

0%

THUMBS DOWN

VEZANE VESTI

• 
  26.02.2015.

  Namirnice koje sadrže kalcijum (a nisu mlečni proizvodi)

• 
  25.02.2015.

  Ovo su namirnice koje će poboljšati kvalitet vaše sperme

• 
  25.02.2015.

  Kako izgleda dnevni meni od 8.000 kalorija

• 
  24.02.2015.

  Ove namirnice popravljaju loše raspoloženje

• 
  23.02.2015.

  Recept dana: Zdrava i ukusna pica za samo 15 minuta

• 
  22.02.2015.

  Zašto bi trebalo da jedete badem

VEZANI VIDEO