27/05/2015
5 ključnih koraka na putu do slobode
Opuštenost je ono što jesmo, a napetost ono što mislimo da moramo biti...
5 je broj slobode, nesputanosti i lakoće. Simboliše ga pentagram, ali i čovek raširenih ruku i nogu, na koji pentagram i podseća. Raširenim rukama i nogama ostavljamo utisak lakoće i kao da celom svemiru poručujemo da smo spremni da poletimo, da se ne plašimo života i da smo sposobni da bez straha prihvatimo sve što nam život donosi.
U knjizi "Strah od letenja" Erica Jong taj strah povezuje sa strahom od prepuštanja u seksualnoj ekstazi. Ponašanje tokom seksualnog čina najbolje pokazuje kakvi smo u životu. Ako smo sputani ili ne možemo da se oslobodimo, opustimo ni prepustimo, isto nećemo moći ni u životu. I obratno. Petica je stoga broj koji se vezuje i uz seksualnost.
Premda postoji više nivoa i dimenzija slobode, ona je pre svega unutrašnje osećanje, jer bez slobode koja dolazi iznutra nijedna njena dimenzija ne funkcioniše. Sloboda je zato stanje duha i svesti.
5 je životnih mudrosti koje nam mogu pomoći da dotaknemo slobodu, iskusimo nesputanost i lakoću i ostvarimo niz dobrobiti koje s njima dolaze:
1. Opustite se.
Uvek kada mislite da niste dovoljno dobri, da niste dorasli situaciji ili da ne možete da prevladate izazov pred sobom, događa se napetost. Prema kineskoj poslovici, opuštenost je ono što jesmo, a napetost ono što mislimo da moramo biti. Većina ljudi u pokušaju da sakriju delove sebe koje smatraju neprihvatljivim pokušavaju da budu neko drugi. No ako ne dopustite sebi da budete ono što jeste, onemogućavate sebe u ostvarivanju stvarnih potencijala i uskraćujete sebi slobodu.
Bez opuštanja nema lakoće, a kada ste napeti ne možete biti ni sretni. S druge strane, ako sebi dopustite da skinete masku, bez obzira što takvi kakvi jeste možda niste savršeni - osetićete veliko olakšanje. Vratiće vam se energija jer je više nećete trošiti na održavanje imidža. Osim toga, u nesavršenosti ima puno privlačnosti. Time pokazujete da i vi, baš kao i drugi, imate mane.
Tako i drugi ljudi dobijaju podsticaj da prestanu da se pretvaraju i u vašem društvu se mnogo lakše opuštaju. Naime, opuštenost je, baš kao i napetost, zarazna, a kada se drugi u vašem društvu osećaju prijatno - bićete im simpatični, želeće da se druže sa vama, pa će vam i odnosi postati kvalitetniji. To svakako povećava uspeh u svim područjima života (u poslovnom, emotivnom i društvenom životu), ojačava samopouzdanje i život uopšte čini kvalitetnijim.
2. Prepustite se.
Prepustiti se nije tako jednostavno kako se na prvi pogled čini. Ako nešto ne držite pod kontrolom, može vam se činiti da gubite kontrolu nad čitavim svojim životom. Istina, ponekad je kontrola bitna. Ako vežbamo, imaćemo kontrolu nad svojim fizičkim izgledom. Ako učimo, lakše ćemo polagati ispite, a ako se u poslu usavršavamo, lakše ćemo napredovati.
Međutim, ponekad se bez obzira šta radili sve to ipak ne događa. Ponekad se svim silama trudimo da zadržimo partnera (iako je on odlučio da ode) ili ga želimo pronaći ali nam to nikako ne polazi za rukom... To onda stvara frustraciju i ogorčenost, osećanje da je život prema nama nepravedan.
Vrlo često postajemo zavisni od takvog ponašanja, čime sami sebe porobljavamo. Time gušimo i sam život. Ne dopuštamo da se stvari događaju spontano, blokiramo tok životne energije i kreativnost svemira te sebi uskraćujemo element iznenađenja.
A upravo je nepredvidivost začin životu, ono što ga čini uzbudljivim i u nama budi iskru. Ako sve u životu pokušate da kontrolišete on postaje nekreativan, predvidiv i dosadan. Ali kada naučite da se prepuštate - u potpunosti i s poverenjem, otvarate se malim čudima i tada se stvari uvek slože prema vašem najvišem dobru - upravo onako kako i treba da se slože.
Kako i zašto oprostiti...
3. Pustite.
Zasadite drvo, zalijte ga i pustite da raste. Kad ste u svom poslu, u emotivnom životu, u odgoju deteta ili u vezi sa zdravstvenim stanjem učinili sve što je trebalo ili moglo, pustite da se stvari događaju same od sebe. Tako u delovanje unosite princip lakoće prema kojem bi se sve i trebalo događati.
Ako imate potrebu da stalno nadzirete da li se sve odvija kako ste zamislili i strepite nad ishodom, unosite napetost, težinu i strah, ne dopuštate da se stvari događaju spontano i neretko blokirate željeni razvoj događaja. Stalnim nadziranjem razvoja događaja, stalnim razmišljanjem hoće li ili neće i dodatnim radnjama kojima pokušavate da umirite um neretko dobijate upravo ono što ste svim silama hteli da izbegnete. Radije pustite. Time najviše činite.
4. Propustite.
Kroz život smo izloženi neugodnim iskustvima kao što su gubitak posla, imovine, gubitak ili odlazak voljene osobe... Takvi događaji nas na razne načine izbacuju iz ravnoteže. Neugodni događaji zakonitost su treće, materijalne dimenzije postojanja i ni jedan ih čovek ne može u potpunosti izbeći. Hoće li i kako uticati na vas zavisi od kapaciteta propuštanja.
Sposobnost propuštanja znači sposobnost da negativan podražaj kojem ste izloženi uzemljite, odnosno da mu dozvolite da iz vašeg sistema izađe - kroz telo, u zemlju. Ako uspete da uzemljite negativan podražaj, koliko god težak bio, on će samo proći kroz sistem i neće na njega ostaviti negativne posledice. Kako negativni podražaji ne bi ostajali u vašem sistemu, potrebno je svoje energetske centre učiniti protočnim. U tome će vam pomoći svaki ozbiljan (energetski) rad na sebi.
Ajurvedska medicina: greška intelekta kao uzrok bolesti...
5. Otpustite.
Prema jednoj zen priči, dvojica mladića šetajući šumom naišla su na potok nabujao nakon kiše. Mlada devojka u divnoj beloj haljini se trudila da pređe preko potoka a da ne se ne isprlja, ali to joj nikako nije polazilo za rukom. Jedan od mladića podigao je devojku i preneo je preko potoka.
Mladići su potom nastavili svojim putem i nakon nekog vremena drugi mladić upita prvog:
"Zašto si preneo onu devojku preko potoka?"
Prvi mladić je na to odgovorio:
"Zar ti i dalje držiš devojku? Ja sam je davno spustio."
Baš kao što mladić nije bio u stanju iz svoga uma da "spusti" devojku, tako i mi u sebi predugo nosimo teret povreda i uvreda koje su nam naneli drugi i nismo u stanju da ih otpustimo. Povrede koje nismo otpustili i kojih se nismo oslobodili stvaraju težinu koja postaje deo naše ličnosti. Nju osećaju i ljudi s kojima ulazimo u interakciju, a kako težinu niko ne voli, ona negativno utiče na sve odnose.
Otpustiti znači oprostiti. Mnogima je to izuzetno teško jer su na podsvesnom nivou uvereni da će opraštanjem drugoj osobi poručiti da je njeno ponašanje bilo ispravno. Međutim, time štete sami sebi.
Dokle god u sebi zadržavate negativnu energiju povrede, ona vas stalno i iznova povređuje, uslovaljva vaše ponašanje i čini vas neslobodnim. Nemogućnost opraštanja u svojoj suštini je problem ega. Kada nadvladate ego, otpuštanje se događa trenutno, a s otpuštanjem dolazi i oslobođenje, lakoća i neuslovljenost.
Нема коментара:
Постави коментар